Good evening

Jag har varit borta hela långa dagen idag.
Jobb -> några ärenden i stan -> gymmet -> alko + prisma -> hemma kl. 21:00.
Nu e jag dödstrött. Jag har precis fått i mig lite mat och vatten. Så nu ska här sovas!

Det blev en LÅÅNG träning idag. 2 timmar och 15 minuter. Jag och J fastnade på löpmattan i ett långt samtal :P Men trevligt så. Lite anti-stress mitt i all stress.

Imorgon har Philipp sin intervju! Håller tummarna så hårt så att de snart går av!!!

Godnatt alla söta!

Han e påväg!

Vet ni vá?
Just nu sitter Philipp i en bil och kör mot nordligare breddgrader!
Han håller på att FLYTTA HIT!
Jag tror inte riktigt att min hjärna har förstått det ännu. Det käns så overkligt.

Han skrev till mig nu, att de befinner sig ca 30 km från Rostock. Färjan åker inte förrän i natt någongång.
Färden till Finland tar hela 27 timmar, cirkus. Så det blir antagligen en vääääldigt lång dag imorgon. Jag undrar om det ens finns hörbarhet på telefonen mitt ute på Östersjön?

Fredag är sedan dagen med stort D på alla sätt å vis.
Jag e så nervös redan för hans skull! Jag är säkert mer nervös än vad han är. Men sådan är jag. Nervös för allt och alla!

Nåja. Även om Philipp måste vaka rätt länge ikväll så får jag lyxen att gå och lägga mig nu. Blir en tidig morgon igen imorgon, precis som alla andra morgnar. Gonatt och sussa sött allesamman.

Spinning

Jag har varit på spinning idag.
Det gick skitbra faktiskt!!!
Har inte spinnt (?) på flera veckor och trodde därför att det skulle vara jättetungt och att min bak skulle ha ONT. Men ingen smärta (förrän nu efteråt :P ) och det var inte för tungt heller.

Jag har också konstaterat att BodyStep är mycket tyngre och mer ansträngande än Spinning. Bevisligen också med hjälp av min pulsklocka. Jag har kommit upp i mycket högre puls med BodyStep än med spinning idag, även då jag riktigt försökte ta ut mig på spurterna... spurtade för glatta livet - så hårt det bara gick!
Även om spinning nog är mycket bättre fettförbrännande då också, eftersom man arbetar med lägre puls då.
Då är jag ju ingen expert heller. Men det är så jag lärt mig! :) Fettförbränning -> jobba med puls under 65%.
Rätta mig om jag har fel :P
bloggtoppen.fi - finlandssvenska bloggar